Как увеличить грудь в домашних условиях

Как увеличить грудь в домашних условиях

Хотите знать, как увеличить грудь народными средствами? Как увеличить грудь без операции?

Небольшой бюст, маленький размер груди часто является причиной для беспокойства и неуверенности. Большинство женщин считают, что мужчины любят женщин с большой грудью, и она не будет привлекательна для мужчин, если грудь имеет маленький размер.
Косметическая промышленность изобилует различными методами для увеличения груди, начиная от кремов, таблеток, гормональных инъекций и дорогостоящих операций. Если вы не хотите прибегать к таким методам, но по-прежнему хотите, увеличить размер груди можно попробовать некоторые естественные методы. Вот некоторые из них:

Как увеличить грудь упражнениями

Упражнения для груди

Некоторые упражнения, такие как отжимания или удары с руками над головой может помочь укрепить и расширить мышцы груди. Постарайтесь сделать эти упражнения от 15 до 30 минут в день, и уже через несколько месяцев вы можете заметить первые результаты и рост груди.

Массаж грудиМассируя грудь считается одним из лучших и наиболее эффективных методов естественно увеличить размер бюста. Массаж 30 минут в день может помочь увеличить размер груди на один размер. Массаж улучшает кровоток, что способствует росту груди. Кроме того, при регулярном массаже увеличивается производство гормона пролактина, который стимулирует увеличение груди.Как с помощью йода увеличить грудь

Сетка из йода также может увеличить грудь. Эффективность этого метода заключается в том, что йод втягивает кровь. Таким образом, кровь берется из сетки и грудной клетки увеличивается путем изменения объема и увеличения кровотока. Сетку наносить полностью на грудь, кроме сосков.

Продукты увеличивающие грудь богатые эстрогеном

Размер груди зависит от наличия или отсутствия определенных гормонов в организме. Например, когда повышенный уровень мужского полового гормона тестостерона и занижены женского полового гормона эстрогена в организме женщины может препятствовать росту груди.
Лучший способ справиться с этой проблемой, необходимо есть пищу, богатыми элементами повышающие эстроген. Некоторые из лучших таких продуктов являются баклажан, льняное семя, семена аниса, соевые продукты, чечевица, сыр, бобы, молочные продукты, семена подсолнечника, шалфей и цветы липы. Употребляя эти продукты увеличение груди, не заставит себя долго ждать.

Увеличьте потребление здоровых жиров

Принимая некоторые виды жиров может помочь увеличить размер груди. Эти полезные жиры содержатся в яйцах, орехи, оливковое масло, жирная рыба и арахисовое масло. Желательно сочетать эти потребление продуктов питания с регулярными физическими упражнениями и увеличение груди не заставит себя долго ждать.

Семена фенхеля

Семена содержат большое количество флавоноидов, которые стимулируют материал эстрогена, и, следовательно, рост молочных желез. Семена фенхеля можно найти в магазине в виде пищевой добавки.

Масла увеличивающие грудь

Миндальное масло очень хорошо работает на увеличение груди и помогает ей расти. После выхода из ванной, наносить на грудь смесь из 10 капель миндального масла, смешанного с 10 каплями иланг – иланг и 10 каплями герани.

Правильная осанка увеличивает грудь на 2 см.