Профилактика и лечение отечности ног

Многие из нас в разное время и в любом возрасте сталкивались с проблемой отекания ног. Придя вечером домой, усевшись с большим удовлетворением в удобное кресло, начинали всматриваться в свои слегка припухшие ноги. И с мыслями: «А, находился за сегодня…» не обращали на это внимание.

После недолгого расслабления отечность проходила сама собой. И мы, забывая об этом, продолжали свою обыденную жизнь. Но к сожалению приходит время когда мы начинаем понимать, что ноги начинают наливаться все чаще и сильнее.

Начинаем что-то предпринимать по советам бабушкиной медицины. Результата, естественно, никакого. О врачах, конечно же, вспоминаем в самую последнюю очередь. А вот этого как раз делать и не стоит.

Профилактика и лечение отечности ног

Отечность ― это первый признак нездорового организма. И первое, что нам надо сделать. Это неотлагательно обратиться к врачу. Врач поможет определить причину отечности. Так как разновидность отекания ног бывает разного типа. И у каждого типа есть свой источник заболевания.

Например, у людей, страдающих сахарным диабетом, возникают отечности под названием нейропатические. Такая отечность возникает при ухудшении кровотока, что способствует развитию инфекции вплоть до гангрены. Это результат запускания болезни. В таком случае лечение нужно применять только после рекомендаций врача. Не забывая о профилактике. К этой же категории относится и отечность на почве алкоголизма. Здесь уже нужен более жесткий подход. В первую очередь надо вывести токсины. Выводятся путем промывания желудка и клизмы. Если больной находится в тяжелой форме, то следует очищать кровь капельным путем.

Кахектические отечности возникают у больных страдающих заболеваниями сердца. А у страдающих почечной недостаточностью возникают гидремические отеки. Это результат переизбытка жидкости в организме. В этих случаях врач назначает мочегонные препараты. Также можно принимать почечный чай. Заваренный на травяных сборах ― ортосифон тычиночный, листья брусники, полевой хвощ, толокнянка.

При заболеваниях вен и сосудов при неправильном обмене веществ в организме появляются застойные отеки. Рекомендуется в первую очередь носить компрессионные колготы или гольфы. Они улучшают кровообращение в сосудах, чем предотвращают отечность. Также можно использовать, опять же по рекомендациям врача, всевозможные мази. Хорошо в этом случае подходят мази на основе конского каштана. И такие мази, как лиотон, троксевазин, гепариновая мазь и детралекс. Отлично помогают специализированный массаж.

Механические отеки возникают при чрезмерной нагрузке на организм. При беременности и после травм. Длительное нахождение в сидячем или стоячем положении. Неподвижный образ жизни, который способствует застою крови. Здесь больше рекомендуется профилактическое лечение. Не забывать хотя бы раз в час делать короткую гимнастику.

Ну и не забываем об аллергической отечности. Это уже случай особый. Здесь уже применяются против аллергенные препараты. Назначенные врачом в индивидуальном порядке. Дело в том, что аллергическая отечность возникает при внешних раздражителях. Это может быть укус насекомых или животных.

Большую роль в борьбе с отечностью играет, конечно же, профилактика и лечение. Всевозможные ванночки, маски и контрастный душ.

В первую очередь постарайтесь сбросить лишний вес, откажитесь от вредных привычек. Носите удобную одежду и обувь. Соблюдайте диету и не употребляйте много жидкости особенно газированной. И конечно же, не забывайте о спорте. Прыгайте на скакалке, ездите на велосипеде и обязательно запишитесь в бассейн. Не забывайте, что движение ― это жизнь.

Применяйте ванночки с морской солью или с экстрактом хвои. Они способствуют снятию отечности. Температура воды в таких ванночках должна быть комнатной и применять их надо не менее 15 минут с массированием ног.

Хорошо помогает массаж ступней, способствует улучшению кровообращения. Такой массаж можно делать, не отвлекаясь от других дел, с применением различных незатейливых массажеров для ступней ног.

Есть еще хорошо зарекомендовавшие себя бабушкины методы. Вот два из них:

Маска на основе помидор и чеснока. На два размятых помидора добавьте два зубчика натертого чеснока и одну ложку соли. Все это тщательно перемешайте и нанесите на отеки. Замотав полиэтиленовым пакетом, полежите 30 минут.
Берем один желток и перемешиваем с 20 мг яблочного уксуса и чайной ложкой скипидара. Тщательно перемешав, наносим на отечность и растираем.

Контрастный душ подходит не всем. Если вы страдаете сердечно сосудистыми заболеваниями или варикозным расширением вен применять его не рекомендуется. Такой душ заключается в чередовании между прохладной и теплой водой по пять минут каждой.

После всех этих рекомендаций еще раз вспомните, что самолечение может принести вред вашему здоровью.